"La aceptación es hacer las paces con tu realidad"
La palabra duelo tiene mala fama. Nadie quiere estar de duelo pero entenderlo y saber que es un proceso dinámico, que tiene un comienzo y un fin, nos ayuda a transitarlo mejor.
Una vez que reconocemos “la pérdida o perdidas” de algo en nuestras vidas: un trabajo, una relación, una etapa de la vida, cosas materiales, inclusive una creencia, nos ponemos de cara a transitar el camino del duelo.
El duelo es un proceso de reorganización o adaptación a una nueva realidad, que transcurre tanto en el ámbito intimo o privado, como en el público.
La aceptación, juega un papel clave para poder cerrar el proceso del duelo, para soltar lo que no nos sirve, para liberarnos de la resistencia y para enfocarnos en lo que realmente puede hacer una diferencia en nuestras vidas.
Qué necesitas reconocer hoy, que ya se terminó para hacer tu duelo, conectar con la aceptación y vivir con paz?
