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lunes, 20 de agosto de 2018

Aceptar No es Rendirse

                                                                               

"La aceptación es hacer las paces con tu realidad"


Todo cambio o crisis, implica un duelo. 

La palabra duelo tiene mala fama. Nadie quiere estar de duelo pero entenderlo y saber que es un proceso dinámico, que tiene un comienzo y un fin, nos ayuda a transitarlo mejor.

Una vez que reconocemos “la pérdida o perdidas” de algo en nuestras vidas: un trabajo, una relación, una etapa de la vida, cosas materiales, inclusive una creencia, nos ponemos de cara a transitar el camino del duelo.

El duelo es un proceso de reorganización o adaptación 
a una nueva realidad, que transcurre tanto en el ámbito intimo o privado, como en el público.

La aceptación, juega un papel clave para poder cerrar el proceso del duelo, para soltar lo que no nos sirve, para liberarnos de la resistencia y para enfocarnos en lo que realmente puede hacer una diferencia en nuestras vidas.


Qué necesitas reconocer hoy, que ya se terminó para hacer tu duelo, conectar con la aceptación y vivir con paz?

lunes, 8 de abril de 2013

Puente


"Usa el amor como un puente”. (Gustavo Cerati)


Hoy no podría escribir de otra cosa que no sea sobre la perdida.  Esa sensación de desolación y vulnerabilidad que nos embarga cuando alguien querido se nos va. Más aun cuando esa partida es prematura.

Se nos fue un amigo, un amigo casi hermano porque siempre fue parte de nuestra familia. Si bien la tristeza nos afectó profundamente a todos, sé que esa tristeza no es la misma en cada uno de nosotros. Este amigo es y seguirá siendo el mejor amigo de unos de mis hermanos porque el amor verdadero perdura, aún cuando el objeto amado no esté más presente físicamente.

Yo fui testigo de esa amistad, desde cuando eran niños. Fui testigo de sus travesuras, de sus sonrisas cómplices, del cariño entrañable que los unía, que ni siquiera el hecho de vivir en países diferentes, pudo debilitar el vínculo. Ese lazo que sólo entienden los que tuvieron la bendición de encontrar un alma con quien resonar. Esas almas que reflejan recíprocamente sus naturalezas, compensando, sin reproches, sin censuras, disfrutando del fluir del amor de hermanos de la vida, porque así estaba escrito y así fue y así será.

Cuando la muerte te toca tan de cerca, es inevitable poner toda la vida en perspectiva y cuestionarte:“¿qué estoy haciendo, hacia dónde voy, con quién quiero compartir la vida, cuál es el sentido de las cosas?”. Vivimos como si fuéramos inmortales, hasta que un hecho como este  nos deja desnudos e indefensos ante la fatalidad, ante la certeza de nuestra finitud y lo que parecía perfectamente lógico y aceptable un minuto atrás, de pronto nos ubica en un escenario absurdo, amenazado por una sensación de desperdicio.

Todo el proceso de despedida es desgarrador. Vi a mi hermano grabar desconsoladamente en su computadora cuanta foto de su amigo se posteaba en Internet, en un intento desesperado por retenerlo por unos días, unas horas, lo que fuera, con tal de no enfrentar la idea que nunca más podría mirarlo a los ojos.Triste pero contundente, la recreación de la memoria siempre será insuficiente ante la necesidad de un abrazo. Luchar contra el apego y aceptar que ya no está, es lo más duro.

Termino pensando que las verdaderas víctimas somos los que nos quedamos sufriendo la perdida. Somos nosotros los que tenemos que sobreponernos a esa mutilación,  porque seguramente no volveremos a ser los mismos. La muerte no sólo nos enfrenta al dolor de la desaparición de esa persona, la muerte, nos pone cara a cara con nuestros miedos y nos desafía a conferirle un sentido y un propósito a nuestra existencia, para justificar una permanencia digna en la vida.

Hoy, antes de empezar mi clase de yoga, formulé  mi intención como lo hago usualmente. Iba a pedir por la paz de nuestro amigo y luego cambié  de parecer. Nuestro amigo era un ser tan adorable y lleno de luz que seguro paz no le va a faltar. Pedí por nosotros, le pedí a él por los que quedamos vivos. Vivos y desamparados. Pedí consuelo,  paz en nuestros corazones y contención para superar el dolor.

Creo en la vida después de la muerte. Creo que la energía no se destruye y que al abandonar el cuerpo físico, pasamos a otra dimensión. La energía es eterna, no se crea, ni se destruye por lo tanto, me imagino que el que se va, nos mira desde ese lugar donde no tenemos que lidiar con los pesares de la materia. Me lo imagino empezando a disfrutar de una existencia más pura y perfecta, sin carencias de ningún tipo y con mucha paz.

Mi consuelo es saber que el amor es la energía más poderosa que existe. El amor es más fuerte que la muerte. Es un puente que no conoce distancias. Es un lazo desde el corazón, que nos mantiene unidos por toda la eternidad. Por eso no voy a despedirme, simplemente decirte que te voy a extrañar y sólo deseo que, hasta tanto volvamos a encontrarnos, Dios te guarde en la palma de su mano”.